GIỎ HÀNG
0 sp
$ 0đ
Hotline: 0911 092 569 - 0912 812 359

Trang chủ »
Tin tức

Top 5 tác hại của ngồi làm việc sai tư thế ở giới văn phòng

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng có tới 90% người trong giới văn phòng ngồi sai tư thế trong quá trình làm việc. Điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu đối với mắt, xương khớp, hệ tim mạch,... Và để hiểu rõ hơn về vấn đề này thì bạn hãy theo chân Nội Thất Miền Nam tìm hiểu top 5 tác hại của ngồi làm việc sai tư thế nhé!

Tác hại của ngồi làm việc sai tư thế ở giới văn phòng

Cận thị 

Việc ngồi làm việc sai tư thế khiến cho khoảng cách từ mắt tới máy tính, tài liệu,... không còn giữ được khoảng cách tốt nhất. Bởi vậy, bạn phải căng mắt hoặc nheo mắt liên tục gây mỏi mắt, nhức mắt. Và đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới cận thị. 

 Ngồi làm việc sai tư thế gây cận thị

Đau xương khớp

Thêm một tác hại của ngồi làm việc sai tư thế ở giới văn phòng đó là gây đau xương khớp. Thói quen xấu này khiến xương khớp chịu một áp lực rất lớn, phải uốn hay ngồi với tư thế “lệch chuẩn”. Từ đó, đốt sống lưng, đốt sống cổ,... bị tổn thương nghiêm trọng. 

Đau xương khớp lâu ngày tiềm ẩn nguy cơ cao gây viêm xương khớp và thúc đẩy quá trình lão hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn. Nhất là khi bạn bước vào độ tuổi trung niên, sức khỏe xương khớp dần bị suy giảm. 

Tuần hoàn máu kém 

Việc ngồi làm việc sai tư thế còn chèn ép lên các mạch máu khiến hệ tuần hoàn máu hoạt động kém hiệu quả và gây ra tắc nghẽn. Chính vì vậy, nếu bạn cảm thấy đau đầu, chóng mặt, choáng váng,... cũng là điều rất dễ hiểu. 

Nghiêm trọng hơn, tuần hoàn máu kém còn đe dọa đến sức khỏe của các cơ quan bên trong cơ thể và dẫn tới các bệnh nguy hiểm. Điển hình như giãn tĩnh mạch, xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, gan bị ứ máu,...

Gây ra tình trạng gù lưng và mỡ bụng

Không chỉ gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của xương khớp mà việc ngồi làm sai tư thế còn gây ra tình trạng gù lưng và mỡ bụng. Từ đây, vóc dáng của bạn bị sẽ “mất điểm” trầm trọng. 

Nếu bạn thường xuyên cúi đầu và nhoài người về phía trước thì sẽ khiến cột sống lưng bị bẻ cong, dẫn tới lưng bị gù. Ngược lại, nếu bạn ngồi trong tư thế đặt trọng tâm vào bụng thì cơ bụng và cơ lưng sẽ không được kéo dãn hoàn toàn để đốt cháy hết lượng mỡ thừa. 

 Ngồi làm việc sai tư thế gây gù lưng và mỡ bụng

Ảnh hưởng xấu hoạt động của hệ tiêu hóa

Các cơ quan của hệ tiêu hóa cần có không gian thích hợp để làm việc hiệu quả. Vì vậy, việc bạn ngồi sai tư thế sẽ khiến lưng và bụng gập lại, cản trở quá trình làm việc của các cơ quan này. 

Hệ  quả của việc này là bạn thường xuyên gặp phải tình trạng bị ợ nóng, khó tiêu, chướng bụng, đầy bụng, co thắt dạ dày,... Hệ tiêu hóa làm việc không tốt khiến sức khỏe của bạn dần yếu đi do không được hấp thu đầy đủ dưỡng chất có lợi và cần thiết.

Cách giảm thiểu tác hại của ngồi làm việc sai tư thế 

Có thể thấy những tác hại của ngồi làm việc sai tư thế ở giới văn phòng là vô cùng nguy hiểm và bạn không được phép xem nhẹ. Cách tốt nhất để giảm thiểu những tác hại này là bạn phải hình thành thói quen ngồi làm việc chuẩn và khoa học nhất. 

Nhưng khi mải mê với công việc, bạn sẽ lại vô tình trở về tư thế ngồi cũ. Do đó, bạn cần một “trợ thủ đắc lực” ở bên cạnh để bảo vệ bạn mọi lúc. Và trợ thủ đó chính là bộ bàn ghế làm việc văn phòng tiện nghi và được thiết kế theo kích thước chuẩn. 

Nếu bạn đang không biết mình có thể tìm được “trợ thủ” này ở đâu thì hãy ghé ngay Nội Thất Miền Nam nhé! Tại đây có rất nhiều bàn ghế văn phòng với kiểu dáng, màu sắc khác nhau để bạn lựa chọn. Mỗi chiếc ghế đều có thiết kế cân đối để đảm bảo cho đầu, lưng, vai gáy, tay,... của bạn luôn được nâng đỡ và cảm thấy thoải mái nhất. 

Nội Thất Miền Nam chuyên thiết kế và sản xuất trang thiết bị nội thất văn phòng, trường học, phòng họp hội nghị,... chất lượng. Ngoài ra, đây còn là nhà phân phối chính hãng của công ty Hòa Phát tại khu vực miền Nam. Vậy nên bạn có thể yên tâm 100% về uy tín và giá cả.

Bàn ghế giúp hạn chế ngồi làm việc sai tư thế

Liên hệ

Hy vọng với thông tin về top 5 tác hại của ngồi làm việc sai tư thế ở giới văn phòng, bạn sẽ biết mình cần thay đổi tư thế ngồi làm việc. Và để cơ thể luôn thoải mái suốt một ngày dài ở công sở, bạn đừng ngần ngại sắm cho mình bộ bàn ghế làm việc “xịn sò” nhé! Để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng, liên hệ ngay tới:

NHÀ PHÂN PHỐI NỘI THẤT HÒA PHÁT MIỀN NAM

  • Địa chỉ: 116 Nơ Trang Long, phường 14, quận Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 0911 092 569

  • Website: https://noithathoaphat3.com

  • Email: banhang116@gmail.com

 

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty nội thất Miền Nam

Miễn Phí vận chuyển tất cả các đơn hàng có tổng giá trị trên 10 triệu đồng trong phạm vị nội thành Hồ Chí Minh

Sản phẩm nổi bật

Bài viết khác

Trong hơn 20 năm hình thành và phát triển, Nội Thất Hòa Phát đã đi sâu vào lòng khách hàng bởi thương hiệu uy tín và chất lượng cao cấp. Với các dòng sản phẩm đa dạng về chủng loại, mẫu mã, từ trung cấp đến cao cấp, từ đơn giản đến tinh tế thì công ty Hòa Phát chính là sự lựa chọn số 1 về mảng nội thất hiện nay. Các dòng sản phẩm chính của Nội Thất Hòa Phát như: bàn ghế văn phòng, tủ tài liệu, két sắt chống cháy, bàn ghế trường học, nội thất bệnh viện, ghế hội trường, nội thất công cộng... Mỗi dòng sản phẩm của Hòa Phát không chỉ mang đến giá trị về vật chất cho người sử dụng mà còn mang giá trị tinh thần về sự tin tưởng – an toàn – thoải mái khi sử dụng sản phẩm của công ty. Cùng với các thương hiệu nổi tiếng khác như Fami, 190 thì bàn ghế Hòa Phát là một trong những thương hiệu uy tín nhất trên thị trường nội thất văn phòng, gia đình, trường học, bệnh viện.
 
Nội thất Miền Nam tự hào là nhà phân phối chính hãng của công ty Hòa Phát tại các quận huyện trong thành phố Hồ Chí Minh như Quận 1, Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận 9, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận, Quận 2, Quận 3, Quận 10, Quận 11, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 8, Quận Bình Tân, Quận 7, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ. Không chỉ cung cấp tại Sài Gòn, công ty Miền Nam còn phân phối sản phẩm Hòa Phát tại các tỉnh như An Giang, Bà Rịa Vũng Tàu, Bạc Liêu, Bến Tre, Bình Dương, Bình Định, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cần Thơ, Đắk Lắk, Đăk Nông, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hậu Giang, Khánh Hòa, Kon Tum, Lâm Đồng, Long An, Ninh Thuận, Phú Yên, Sóc Trăng, Tây Ninh, Tiền Giang, Kiên Giang, Trà Vinh, Vĩnh Long… Khi đến với Nội Thất Miền Nam ngoài việc có thể lựa chọn các mẫu sản phẩm đa dạng và phong phú của Hòa Phát thì chúng tôi còn nhận lắp đặt, thiết kế các mẫu sản phẩm theo yêu cầu của quý khách. Công ty Miền Nam luôn luôn không ngừng nỗ lực nâng cao chất lượng sản phẩm và dịch vụ tốt nhất để mang tới sự hài lòng dành cho khách hàng. Mua các sản phẩm từ Nội Thất Hòa Phát tại khu vực phía Nam chỉ có tại đại lý nội thất Miền Nam là nhiều ưu đãi và giá rẻ nhất!!! Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và báo giá tốt nhất. 
 
📞
Zalo
🛒